Taller de Hatha Yoga
«Explorando las asanas, posturas»
Sabado 30 de Mayo
de 9.30 a 11.30 hs
Trabajaremos en exploracion y correcta ejecucion de las asanas respirando concientemente para lograr un estado armonico entre la fuerza y relajacion.
Objetivos
Familiarizarse con el esquema corporal y controlarlo.
Explorar las asanas.
Adquirir herramientas para ejecutar dichas posturas correctamente.
Practicar la inmovilidad, duracion y relajacion en las posturas.
Vivenciar en la postura los efectos sobre la mente y el sistema emocional.
«En cada momento daré la expresión más inteligente que pueda, más eficaz que pueda, más profunda y sincera que pueda, pero la daré del mismo modo como el Sol da su luz, como la Flor da su perfume, es decir de un modo natural, porque es su NATURALEZA darlos.» (Antonio Blay).
Solo con reserva , cupo 8 personas
Las Azucenas 3989 – Del Viso
02320 474273
1534015933
info@serenartepilar.com.ar